９９９（スリーナイン）のお知らせ一覧

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

('ω')

～ていねいなくらし～

を、意識しはじめて

家で飲むレモンサワーには

カットレモンを入れてのむ

という、充実した生活を

送っているゆとりですが

さらに

～ていねいなくらし～

を充実させるために

観葉植物を育てはじめました。

とはいえ、サボテンすら

枯らしてきたこの私

ゆとりが仲良くさせてもらっている

先輩スタッフに

観葉植物の申し子

みたいな人がいるので

色々とアドバイスを

してもらってます

よくお家にお邪魔させて

もらうんですが

観葉植物めっちゃあってステキ…

ちなみに

今のゆとりハウスは

ほぼイミテーション植物。

造花的なものなので

お世話は一切いりません

手始めに

先輩スタッフの家で見て

気になっていた

ベリア

を、かいました

あまり水やりしなくていいんだよ～～

の、先輩の教えの元

玄関に置いて

ほぼ放置

気が付いたら増えてるよ～～

の、先輩の声を信じ

とにかく

放置

……………

……………

すると

＼　デ　ン　／

出たんですよ！！！

新芽が！！！！

ちょっとずつ

ニョキニョキ増えるらしいので

とりあえず放置して

ちょいちょい鉢を変えたら

いいらしいです

なんてかわいいの…

観葉植物への苦手意識が

イッキに吹っ飛びました

～ていねいなくらし～

と、云う名の放置

これからも続けて

いきたいと思います！！

では！！！

まいど！！ビー☆です(゜o゜)

面白いことがあったので。。。

この画像、某所某日にて

(この画像はあえて小さくしてます！)

あっ！！カエルがおるわ！

拡大・・・

・・・・

葉っぱでした（笑）

これ見た時

スゲーって思った（笑）

自分は普通のカエルだったら

平気なので

むしろ今ペットとして

飼っている人もいるとか

アマガエルとか可愛く見えるし！

実家の庭に住みついてた時期があって

小さい頃よく遊んでたなー

バケツで。。。グルグルーって（笑）

今でもはっきり覚えてるわ！

その後はご想像にお任せします(..)

ではまたー

こんにちは！

メタ坊です。

先日

息子の誕生日でして、

パーッと

祝ってあげたかったですが

この時期なので

家族で粛々と

祝いました(*´з`)

ちょっと

汚い話になりますが、

息子さん、

誕生日前から常々、

「４才になったら

トイレでう○ちするもん！」

と言っては

自分でオムツを引っ張り出し

自分で履いて、

その場でウーン・・"(-""-)"

子「こっち見んでよ！」

の毎日・・

見てほしくないんなら

トイレ行けよ・・・

だったのですが、

誕生日当日、

子「トイレでするで！う○ち！」

と宣言し、

本当にトイレに行き、

本当にう○ちしました！！(´▽｀)

有言実行すぎるやろ・・・

嬉しいけど・・・

ホントに誕生日当日て・・・

それからは

トイレでしっかり

踏ん張っております。

(*^^)v

実はもうトイレで

出来るようになってて

トイレ行くの

めんどくさいから

「誕生日になったらすると

言っておこう(*´з`)」

という説も・・・・

息子を信じよう・・('ω')

こんにちは

あっきぃです！！

長雨の後に・・・

今度は、残暑（泣）

暑い中でも・・・

空には・・・赤とんぼ！

季節の移り変わりを

感じました！！

早速ですが、

元々苦手だった牛乳！！

少し前に

きな粉牛乳で克服！！

健康維持の為に

続けてました・・・。

でも最近、

飲む事を忘れてしまい

ダメダメあっきぃに

なってました。

今回、お店で発見！！

こ・ち・ら・・・・・

「豆乳きな粉」

早速、購入！

即、実飲！！

「これは、飲みやすい」

毎日続けて行ける！！

あっきぃ、健康維持！

再スタートだ！！（意欲）

こんにちは！

くれあちんです。

筋トレって

本当に色んな

種目があって、

全部やってると

筋トレしてるだけで

人生が終わるので

種目の

取捨選択は

必須なんです。

で、色々試して

トリッキーな種目も

取り入れたり

筋トレYouTuberの

動画を真似してみたり

色々試したんですが、

やっぱり基本的な種目が

強い！

筋トレBIG３

と言われる

・ベンチプレス

・デッドリフト

・スクワット

なんかは

１年くらい

やってなかったけど、

最近また

するようになって

「やっぱ基本が強いで」

ってなってます。

限られた時間で

効率よく

鍛えようと思ったら、

多関節種目

の方が効率的です。

あ、多関節種目ってのは

いくつかの関節を

動かして、

より出力を上げ

広範囲に

刺激を与える。

みたいなイメージです。

で、さっき挙げた

BIG3が

ザ・多関節！

って感じなので

全身が

いい感じに仕上がる。

と信じて

基本に帰りました。

でもBIG3って

出力上がる分

重量も上がるんで

しんどい！！

特にデッドリフト

なんかは

吐きそうになったり

目の前が

２秒くらい

真っ白になったり

ほんとに辛いんですが

でも超楽しいという…

ドМなんすかね？

みなさんこんにちは

スリーナインの

ゆとりちゃんです

(’ω’)

＼　デ　ン　／

新景品の

怪獣サイダー

です

ゆとりはまだ

飲んでいませんので

美味しかったら

教えてください。笑

カウンターにて

怪獣サイダーを見ていると

ふと口ずさんでしまいます

怪獣のバラード

これ合唱曲なんですけど

知ってる人いますかね！？

ゆとりの母校は

マーチングや合唱に

やたら力入れてる

学校だったので

とにかく事あるごとに

常に歌わされてきました

HEIWAの鐘

アクロスザロード

心の瞳

秋の帰り道

怪獣のバラード

大地讃頌

マイナーな曲もありますが

上の６曲は特にすき…

どれもよき…

マイナーなのもあり

なかなか音源が

みつからないんですが

ほんと皆さんに聞いてほしい

心の瞳(坂本九)は

ほんとに泣ける

合唱に力入れてただけあって

卒業式は特にスゴかったですね

在校生　対　卒業生

の

対バン並みに

繰り広げられる歌のかけ合い

卒業ソング(しかもマイナー)の

応酬

歌いこみ過ぎて

本番泣けないという

仰げば尊しとか

逆に歌ってないから

シランっすからね。

と、カウンターでボーーーッと

怪獣サイダー

見ながら

いにしえの記憶に

思いを馳せてます

何年前の話だ…

…………エッ？？？？

では

まいど！！ビー☆です(ﾟ∀ﾟ)

SNSで話題になってた

スタバのジュース

買ってみました！！

なんでしょうーか？

答えは。。。

パイナップルでしたー

(´▽｀)

果肉がゴロゴロ入ってて

めちゃくちゃ

おいしかったです！！

個人的には

もっとシャリシャリの方が

好きだなー

氷が好きなもんで（笑）

だからたまに

バナナジュース

氷マシマシで

ミキサーでガーって作ったりします！！

ピーチの方はまだ飲んでないので

気が向いたら買ってみます

こう言ってたら

絶対買わないよねー（笑）

ではまたー

本日新台初日（予定）！

お待ちしてます！

こんにちは！

メタ坊です。

どうやら

うちの息子さん、

音鳴る系おもちゃが

かなり好きなようで・・

つい先日まで

上記写真の彼と

親友のように

毎日遊んでいましたが

これまた100円ショップで

購入した

いわゆる

ブーブークッションですね。

こちらが

家にやってきてからは

お尻に敷いてブー

足で踏んでブー

床に置いてパンチしてブー

人の座るイスに

置いて

「パパ！ちょっと座ろっか」

ブー

えーと・・・

ごめんけど

そんなに面白いか？

最初は一緒に

ドハハハ言うてましたけど

ヨメ「おい！いつ終わるんや」

メタ「そろそろ飽きるやろ」

ヨメ「テンションまだまだ上がっとるよ！

なんならちょっと

やりすぎて音出なくなってきてるし！」

メタ「すかしっぺクッション的な？ハハ」

ヨメ「クソつまらん」

なぜか大怪我を

負いました(´Д｀)

今日のエピソード

面白！と思っても

実際文字にすると

そうでもない事って

多いですよね・・・

文章能力ほしい・・・(´Д｀)

明日新台開店（予定）！

お待ちしてます！